水シャワーを浴びる女子 お元気ですか。最近寒いですね。 風邪などひかぬよう、ご自愛ください。 どうも、mizublowです。 最近、良い習慣を積み重ねることに尽力しているのですが、 その中でもなかなかに良い感じの習慣をご紹介いたします。 「朝の水シャワ…
食生活って大事ですよね。 食生活によって健康が左右されますし、 体系も左右されます。 そして、日々の活力にも差が出てきます。 何度もリバウンド繰り返してたどり着いた、 「ぼくのかんがえたさいきょうのしょくせいかつ」 をご紹介します。 □朝 バターコ…
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