お久しぶりです。mizublowです。 最近、読書を毎日するようになりまして、たくさん本を読んでいます。 そんな中、やはりただただ漫然と読むだけでは、 効果が薄いのではという懸念があり、効果的な読書法を模索しておりました。 何冊かの読書法に関する書籍…

バス停で知らないおじさんから、 一日乗車券もらいました。びっくりしました。 でも、不正乗車になっちゃうので使いませんでした。 おじさん、せっかくくれたのにごめんね。 どうも、mizublowです。 今回の5分書評はこちら！ 人を動かすっていうとなんか人を…

まわる～まわる～よ時代は～まわる～ よろ～こび～ふんちゃら～ちゃらら～♪ ぐるぐる回せ！PDCA！というわけで、 今回はPDCA解説本を5分書評してみました！ どうもmizublowです。 タイトルはこちら！ それでは早速どうぞ！ 鬼速PDCAについて PDCAはビジネス…

そろそろクリスマスですね！ 皆さま予定は決まりましたか？ サウナですか？ どうも、mizublowです。 え？私ですか？仕事ですけど。 年末年始もビッシリ仕事ですけど！ というわけで、クリスマスなんで。 どうか、どうか神様。 かみさんください。 なんつって…

自己啓発書って良いですよね。 力が湧いてきます。 でも、実践できなければ意味がないので、 本当の意味で自己啓発するためには、 本を読んだだけで済ますのはもったいないと思います。 本を読み、実践し、習慣化する。 それこそが自己啓発書を自分の糧にす…

いよいよ冬本番って感じですね！ 皆さま風邪など召されておりませんか？ サウナ行って免疫力あげて、 風邪なんてぶっとばしちまいましょう！ さて、ブログをしばらくサボってしまっていたので、 また更新し始めようと思います。 良いネタが思いつきましたの…

水シャワーを浴びる女子 お元気ですか。最近寒いですね。 風邪などひかぬよう、ご自愛ください。 どうも、mizublowです。 最近、良い習慣を積み重ねることに尽力しているのですが、 その中でもなかなかに良い感じの習慣をご紹介いたします。 「朝の水シャワ…

手がふさがっててもできる読書ってご存知ですか？ そうです、オーディオブックです。 amazonでのaudibleや、audiobook.com、febeなど 様々なオーディオブックサービスが展開しています。 オーディオブック、すごくいいです。 ウォーキングしながら聞ける、 …

「批判も非難もしない。苦情もいわない。」 これは自己啓発本の元祖ともいわれている、 「人を動かす」（デールカーネギー著） の序章に書かれている結論です。 人を非難することは天に向かって つばを吐くようなもので、 必ず自分の身に返ってくるとのこと…

私は過去の失敗を思い出して、良くイーッ！となり、 自分の太ももをパンチすることがよくあります。 イーッ！ってなる出来事を簡単に上げてみるとこんな感じ。 ・Twitterで大炎上・行動がおかしいあまりに友人が全員いなくなる・事業を起こすといきまいて、…

マインドフルネスって最近話題になってますよね。 一流の人たちが実践しているということで、 よく見かけると思います。 故スティーブジョブズ氏が実践していたことでも 良く知られています。 私は今年に入ってから本格的に瞑想を始めて、 トータル瞑想時間…

食生活って大事ですよね。 食生活によって健康が左右されますし、 体系も左右されます。 そして、日々の活力にも差が出てきます。 何度もリバウンド繰り返してたどり着いた、 「ぼくのかんがえたさいきょうのしょくせいかつ」 をご紹介します。 □朝 バターコ…

記念すべき最初の記事ということで、 大好きなサウナのことを書こうと思います。 サウナの何が良いって、「気持ちいい」。 これに限ります。 わざわざ熱い部屋に入って苦しんで、 何が楽しいの？ドMなの？ アウフグース※とかドMの所業としか思えないんだけど…